혹시 관절보궁 원료와 성분별 특징을 알아보시나요? 주요 성분 특징과 후기까지 함께 정리했습니다. 아래쪽에 엮어둔 정보를 참고하시면, 관절 건강에 어떻게 도움을 주는지, 정말 효과가 있는지, 성분에 따른 부작용은 없는지까지 한 번에 알아보실 수 있어요.
1. 관절보궁 보 원료 알아보기
관절보궁 프리미엄은 [보]와 [궁] 시리즈가 있어요. 물론 시리즈마다 관절보궁 원료와 유효 성분이 다릅니다. 그러니 두 가지 제품을 하나로 엮어서 정리하지 않고, 각각을 따로 분리해서 원료와 성분을 알아볼게요. 우선 [보]에 들어간 주요 원료는 다음과 같습니다.
엠에스엠
MSM(Methyl Sulfonyl Methane)은 사람이 먹을 수 있도록 독성을 제거한 유기 유황 성분입니다. 소금보다 안전하다고 할 정도로 부작용 걱정을 할 필요가 없죠. 게다가 식약처가 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인증한 원료라서 관심도 뜨겁습니다.
엠에스엠은 관절염과 관절통을 줄여주는 성분으로 유명한데, 의외로 관절 건강 외에 다양한 효과가 있어요. 효과는 아래쪽에 정리하겠습니다.
- 항염 : 관절이 붓거나, 뻣뻣하거나, 가동 범위가 줄어들거나, 통증이 있을 때처럼 염증으로 인한 관절 건강 이상 증상을 완화합니다.
- 근육통 : 체내 활성산소를 줄여서 빠르게 근육을 회복합니다.
- 피부 건강 : 염증 물질 생성을 억제하고 빠르게 배출하면서 피부염, 아토피, 여드름, 습진, 홍보, 마른버짐 완화에 효과를 보입니다. 활성산소를 제거하는 효과가 있어서 주름 완화에도 도움을 줍니다.
- 모발 성장 : 콜라겐과 케라틴 수치를 높이고, 모발을 굵게 만드는 효과가 있습니다. 콜라겐과 케라틴 수치가 중요한 손톱 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.
- 면역력 증진 : 체내 글루타치온 수치를 증가시킵니다. 글루타치온은 강력한 항산화 성분이면서 면역력에 큰 도움을 주는 물질입니다.
참고로 세세하게 들어가면 엠에스엠 성분 하나만으로 책을 쓸 정도로 효과가 다양합니다. 다만, 복용량이나 먹는 법에 따라 기대 효과가 달라요. 그래서 관절보궁을 기준으로 대표적인 효과만 정리했습니다.
피시콜라겐
콜라겐을 대표하는 효과는 피부 보습 효과와 탄력 유지입니다. 실제로 피부 관리를 목적으로 꾸준하게 드시는 분이 많아요. 하지만 피부관리가 유일한 효과는 아닙니다. 추출 원료와 분자량에 따라 효과가 다르지만, 잘 먹으면 아래쪽에 정리한 효과를 기대할 수 있어요.
- 뼈와 관절 보호
- 연골 개선
- 탈모 예방
- 손톱과 치아 보호
- 심혈관질환 예방
- 안구건조증 개선
- 근육 강화
- 소화 기능 개선
MSM처럼 콜라겐도 정말 많은 효과가 있죠? 관절보궁 원료로 사용한 주된 이유는 역시 뼈 건강, 관절 보호, 연골 개선 기능 때문입니다.
식물추출물
관절보궁 보에는 홍삼을 비롯한 전통적인 원료로 만든 식물추출물이 들어갑니다. 17가지 전통 원료를 사용해서 만든 식물추출물인데, 주원료는 아니고 부원료 수준이라 큰 의미를 둘 필요는 없어요.
17가지 원료를 각각 따져보면 나름대로 효과는 있습니다. 하지만 관절보궁에서는 주원료 효과를 높이고 보조하는 수단으로 사용하기 때문에 17가지 개별 원료를 따져볼 필요는 없습니다. 그냥 주원료 효과를 극대화하는 목적으로 식물추출물을 사용했다고 보시면 적당해요.
2. 관절보궁 궁 원료 알아보기
N-아세틸글루코사민
관절보궁 궁을 먹으면서 효과를 봤다면, N-아세틸글루코사민을 먹어서 효능을 봤다고 얘기해도 과언이 아닙니다. 그만큼 N-아세틸글루코사민은 관절 건강에 유익합니다. 그리고 관절 건강 외에도 이로운 부분이 많죠. 하나씩 알아보겠습니다.
- 관절 건강 유지 : N-아세틸글루코사민은 연골 주요 성분을 포함하고 있으며, 연골 복구 및 유지에 도움을 줍니다. 1,600명을 대상으로 한 연구에서 고관절염 통증을 65.7% 수준까지 줄였다는 내용도 찾아볼 수 있습니다.
- 통증 완화 : N-아세틸글루코사민은 관절 주변에서 히알루론산 생성을 촉진하고, 윤활액 역할을 합니다. 뻑뻑한 관절을 부드럽게 만드는 효과가 있으며, 통증을 줄이고 운동 성능을 개선합니다.
- 염증 감소 : 엠에스엠과 마찬가지로 N-아세틸글루코사민 역시 체내 염증 수치를 낮춥니다. 즉, 관절염으로 인한 통증을 완화하고 관절 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 피부 미용 : 히알루론산 생성을 촉진하고, 자외선 저항성을 높입니다. 피부를 맑게 하고, 과색소 침착증을 완화합니다.
위에서 세부적으로 정리하지는 않았지만, N-아세틸글루코사민을 장기적으로 꾸준하게 먹으면 장 건강을 개선하면서 소화 기능을 강화하고, 면역력을 높이는 효과도 있습니다.
해조칼슘
관절보궁 원료를 보면 해조칼슘도 들어갑니다. 일반 칼슘과 효능 차이는 없지만, 자연식품 중에서 해조칼슘 체내 흡수율이 가장 높아요. 참고로 잘 알려진 칼슘 효능은 다음과 같습니다.
- 골다공증 예방
- 비타민D와 함께 섭취 시 여성 유방암 발병률 저하
- 체중 감량
- 고혈압 예방
- 불면증 개선
- 만성피로 개선
- 신경 안정
비타민D
비타민D는 그 자체로 뼈를 강화하는 성분이지만, 칼슘 체내 흡수율을 높이는 원료이기도 합니다. 그래서 칼슘을 먹을 땐 비타민D를 함께 먹는 게 좋다는 얘기가 많죠. 관절보궁에 칼슘과 비타민D를 함께 사용한 것도 같은 맥락입니다. 관절 건강을 지키면서 칼슘 흡수율을 높이기 위해서죠. 참고로 비타민D가 가진 효능은 다음과 같습니다.
- 세포 성장 조절 및 암 예방
- 세로토닌 합성 및 우울감 감소
- 면역 체계 강화
- 근력 강화
- 골다공증 위험 감소
- 골연화증 위험 감소
- 심혈관 건강 개선
- 인슐린 분비 촉진
체내 비타민D가 부족하면 근육통, 두통, 충치, 갑상샘 질환이 발생할 수 있지만, 지용성 비타민으로 과해도 문제가 일으킵니다.
과잉 증상으로는 메스꺼움, 식욕 상실, 초조함, 고혈압이 대표적입니다. 다행히 관절보궁 원료로 들어간 비타민D는 해조칼슘과 시너지를 낼 정도이고, 과잉증을 걱정할 수준은 아닙니다.
보스웰리아 추출분말
관절보궁에 보스웰리아가 들어간 가장 큰 이유는 관절 염증 반응 억제 효과 때문입니다. 덕분에 관절염 통증을 줄이는데 상당한 효과가 있죠. 그리고 연골 조직 세포 생성을 촉진하면서 연골과 관절 기능을 보존하는 데 도움을 주기도 합니다. 부수적인 효과는 다음과 같습니다.
- 면역력 강화
- 소화 기능 개선
- 스트레스 완화
- 항암 작용
보스웰리아는 미국 국립보건원에서 소개된 적 있는 원료이고, 실험을 통해 효과도 확인했습니다. 하지만 가짜 원료를 사용한 사례가 있고, 적절한 용량으로 섭취하는 게 중요한 성분입니다. 관절보궁 궁에서 사용한 원료는 걱정할 필요가 없겠지만, 따로 섭취한다면 꼭 잘 알아보시고 섭취하시기 바랍니다.
상어연골 분말
상어 연골에서 추출한 상어연골 분말은 다양한 연구에서 효과를 입증했습니다. 관절보궁 보에 들어간 피시콜라겐과 유사한 역할을 한다고 보면 되는데, 대표적인 효능은 다음과 같습니다.
- 연골 탄력 개선
- 연골 내구성 개선
- 슬관절염, 류머티즘 관절염, 고관절염 예방 및 개선
- 면역력 증진
- 혈압 조절
- 피로감 해소
- 피부 탄력 개선 및 피부 노화 예방
초록입 홍합 분말
마오리족의 관절 건강 비결로 유명한 초록입 홍합은 관절 통증 개선과 관절 기능 개선, 조조강직 개선 효과가 뛰어납니다. 게다가 초록입 홍합 안에는 여러 가지 성분이 있어서 세세하게 들어가면 정말 많은 효과가 있죠. 그러니 효과가 뛰어난 순서대로 대표적인 효능만 몇 가지 정리하겠습니다. 그래도 괜찮겠죠?
- 류마티스 관절염 개선
- 고관절염 통증 완화
- 혈압 조절 및 심혈관 건강 개선
- 면역력 강화
- 체내 노폐물 배출
- 천식 개선
버드나무껍질 추출분말
버드나무껍질은 강력한 항염 작용을 합니다. 덕분에 관절염, 여드름, 만성 기관지염처럼 염증 반응과 관련된 질환에 효과적이죠. 더 많은 효과는 아래쪽에 정리한 내용을 참고하세요.
- 부기 제거
- 소염작용
- 해열작용
- 진통 작용
- 항균효과
- 항산화 효과
- 일광 화상 완화
관절보궁 궁에 들어가는 주원료를 정리했는데, 개별적인 원료 성분 효과를 보면 대단하죠? 관절 건강에 좋다는 원료는 다 넣은 듯합니다. 게다가 부작용 걱정을 하지 않으면서 성분들이 서로서로 시너지 효과가 날 수 있도록 적절한 비율로 배합한 게 관절보궁이 가진 매력 포인트죠.
주원료로 정리하지는 않았지만, 주원료가 잘 흡수되고 적절한 효과를 낼 수 있도록 스테아르산 마그네슘, 결정 셀룰로스, 히드록시프로플메틸셀룰로스, 이산화규소도 들어갔습니다.
3. 관절보궁 후기 몇 가지
개별 원료를 보면 관절보궁 효과는 정말 탁월하지만, 사실 직접 먹어보기 전에는 진짜 효능이 있는지 알 수 없잖아요. 그래서 각종 커뮤니티에서 볼 수 있는 후기를 몇 가지 정리했습니다. 참고하시면 관절보궁 원료와 함께 효과를 가늠하는 데 도움이 될 거예요.
- 저희 엄마가 무릎이 시리고 뻣뻣해서 늘 파스를 달고 사셨는데, 관절보궁을 석 달 드시더니 파스를 붙이지 않으시더라고요. 아침에 일어나면 무릎이 늘 뻣뻣하고, 시간이 지나야 그나마 움직일 수준이었는데, 관절보궁 원료 덕분인지 지금은 무릎이 부드럽게 움직이고 일상생활도 편하다고 말씀하세요.
- 관절 문제는 주사를 맞거나, 도수 치료를 받아야 없앨 수 있는 줄 알았다. 고작 건강기능 식품을 먹어봐야 무슨 도움이 될까 싶었다. 그래서 내 돈으로 살 생각이 없었는데, 아들이 선물로 주더라. 그래서 먹어봤더니 이게 웬일인가. 몸으로 느껴질 정도로 효과가 좋다. 어깨를 돌릴 때 훨씬 부드럽고, 손가락이 저린 감각도 사라졌다.
- 남편이 하루 종일 서서 일하거나 걸으면서 일을 하는 사람이라 관절이 늘 걱정이에요. 관절 건강을 어떻게든 지켜보려고, 자주는 아니라도 한의원에 찾아가서 침을 맞고, 편하다는 신발도 샀어요. 그런데 남편 관절이 선천적으로 약한 편이라 이 정도 관리를 해도 통증이 가시지 않았어요. 그러다 관절보궁 원료가 좋다는 얘기를 듣고 사서 먹여봤는데, 부실했던 남편 무릎이 조금씩 튼튼해지는 거예요. 퇴근하면 늘 반신욕으로 다리 피로감을 풀어줘야 했는데, 요즘에는 반신욕을 하는 모습을 잘 볼 수 없을 정도예요.
- 추석 선물로 관절보궁이 들어와서 먹었는데, 확실히 통증을 줄이는 효과가 있는 듯해요. 관절에 좋다는 다른 영양제도 몇 가지 먹어봤지만, 실제로 효과가 있다고 느낀 영양제는 관절보궁이 처음이에요. 그러고 보니 아침에 일어날 때 팔꿈치가 욱신거리는 경우가 많았는데, 팔꿈치 통증을 느껴본 지 꽤 된 듯하네요.
오늘은 관절보궁 원료로 사용된 10가지 성분과 실제로 먹어본 분의 경험담을 몇 가지 정리했습니다. 아무쪼록 소중한 관절 건강을 지키는데 미약하게나마 도움이 되는 글이었길 바랍니다. 저는 여기서 물러나겠습니다. 감사합니다.